Summer recipes: आप भी बनाए काले अंगूर की स्मूदी, हेल्थ के लिए होती है बड़ी ही फायदेमंद

इंटरनेट डेस्क। मौसम गर्मियों का है और उसके साथ ही हर घर में कुछ ना कुछ ठंडा जरूर बनता है। ऐसे में आपकों घर में भी जूस,शेक आदी बनते होंगे। ऐसे में आज हम आपके लिए लेकर आए है एक ऐसी रेसिपी जो आपके लिए हेल्दी भी है और स्वादिष्ट भी और वो है काले अंगूर की स्मूदी।

सामग्री :

250 ग्राम ठंडे और कटे हुए काले अंगूर
2 कप ठंडा ताजा दही
6 टेबल-स्पून चीनी
बर्फ

विधि 
आपकों सभी सामग्री को ज्यूसर में डालना है और फिर आपकों ब्लेंड करना है। जब ये ब्लेंड हो जाए तो आप इसे सर्विंग गिलास में निकाले और उपर से थोड़ी थोड़ी बर्फ डालकर सर्व करें।