Recipe of the Day: चॉकलेट स्मूदी से बच्चों का दिल करें खुश, ये है बनाने की आसान विधि
इंटरनेट डेस्क। स्मूदी सेहत के लिए बहुत ही लाभकारी होती है। आज हम आपको चॉकलेट स्मूदी बनाने की विधि बताने जा रहे हैं। इसे आप घर पर ही बनाकर अपने बच्चों का दिल खुश कर सकते हैं। इसे बनाना बहुत ही आसान है।
इंटरनेट डेस्क। स्मूदी सेहत के लिए बहुत ही लाभकारी होती है। आज हम आपको चॉकलेट स्मूदी बनाने की विधि बताने जा रहे हैं। इसे आप घर पर ही बनाकर अपने बच्चों का दिल खुश कर सकते हैं। इसे बनाना बहुत ही आसान है।
जरूरी सामग्री:
1 कप ओट्स
2 कप वनीला बादाम मिल्क
4 बड़े चम्मच ग्रीक योगर्ट
2 छोटा चम्मच इंस्टेंट एस्प्रेसो पाउडर
8 स्ट्रॉबेरी के स्लाइसेस
चुटकीभर नमक
2 बड़ा चम्मच चिया सीड्स
2 बड़ा चम्मच अलसी बीज
मिनी चॉकलेट चिप्स
इस प्रकार से बना लें आप:
- एक बर्तन में ओट्स, बादाम मिल्क, चिया सीड्स, अलसी, एस्प्रेसो पाउडर, योगर्ट और नमक को अच्छे से मिला लें।
-अब इसमें स्ट्रॉबेरी की स्लाइस डाल लें।
- 15 मिनट के लिए फ्रीजर में रखने के बाद इसका चॉकलेट चिप्स बुरका कर स्वाद लें।
PC: livehindustan