Health Tips: सर्दियों में ज्यादा मेथी का सेवन भी बिगाड़ सकता है आपकी हेल्थ, जान ले कैसे

इंटरनेट डेस्क। सर्दियों का सीजन शुरू हो चुका है और उसके साथ ही शुरूआत हो चुकी है बाजार में हरी सब्जियों की। एसे में आपको हरी मेथी भी बाजार में आसानी मिल जाएगी। इसका सेवन बहुत फायदेमंद होता है। लेकिन जरूरत से ज्यादा सेवन नुकसान भी दे सकता है। ऐसे में जानते है किन बीमारियों में परेशानी बढ़ा सकती है। 

हाई बीपी
ब्लड प्रेशर के मरीजों के लिए भी मेथी नुकसानदायक हो सकती है। मेथी की पत्तियों में सोडियम कम पाया जाता है। ऐेेसे में अगर इसका ज्यादा सेवन करते है तो यह शरीर के सोडियम लेवल को कम कर सकता है, जिसकी वजह से बीपी हाई हो सकती है।

प्रेगनेंसी में नुकसानदायक
बता दें की मेथी की तासीर गर्म होती है। ऐसे में गर्भवती महिलाओं को मेथी कम खाने की सलाह दी जाती है। मेथी के ज्यादा सेवन से ब्लड क्लॉटिंग स्लो होने का खतरा रहता है। इससे प्रेगनेंसी में पाचन की समस्याएं हो सकती हैं।

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