Health Tips: इन कारणों से हो सकती है आपको भी हार्मोन इंबैंलेंस की समस्या

इंटरनेट डेस्क। यह तो आपको पता होगा और नहीं तो आपको बता देते है की हार्मोन का हमारे शरीर में बहुत जरूरी काम होता है। इनका थोड़ा भी अनबेलेंस होना हमारी फिजिकल हेल्थ, मेंटल हेल्थ सब पर असर डालता है। ऐसे में हमें अपनी लाइफ को बैलेंस रखना बहुत जरूरी है। लेकिन आज हम जानेंगे की किस कारण हार्मोन अनबेलेंस हो सकते है।

बहुत सारी दवाओं का सेवन
हर किसी की आदत ऐसी हो गई है की थोड़ा सा दर्द होते ही दवाई ले लेते है। ऐसे में ये दवाईयां इतनी खतरनाक होती है की ये आपके हार्मोन को गड़बड़ कर देती है। ऐसे में बहुत ज्यादा दवाइयों का सेवन करना भी हार्मोन पर सीधा असर डालता है।

स्ट्रेस लेना 
इसके साथ ही तनाव लेना भी इसका बहुत बड़ा कारण है। जितना ज्यादा हम तनाव लेते है उतना ही हमारे दिमाग पर असर डालता है।इसके कारण हमारे हार्मोन बिगड़ने लगते है। क्योंकि कॉर्टिसोल का ज्यादा प्रोडक्शन प्रोजेस्ट्रोन के लेवल को कम करता है और इसकी वजह से हार्मोन गड़बड़ा जाते हैं।

pc- myupchar.com