बहुत कुछ छिपा है आपके हाथ की उंगलियों में, आपकी सेहत के राज भी....

हमारे शरीर को स्वस्थ रखनें के लिए कई ऐसे उपाय आजमाएं जाते है जिनसे हम उन समस्याओं को दूर कर सकें। बड़ी बीमारियों में हम अक्सर डॉक्टर की शरण में जाना पंसद करें लेकिन वहीं बात करें छोटी मोटी बीमारियों की तो हम इनके लिए अक्सर घरेलु उपाय करना ज्यादा पसंद करते है। ऐसे ही कुछ उपाय हम आपको बतानें जा रहे है जिनसे आप अपनी उंगलियों की मदद से आप इन छोटी-मोटी बीमारियों को हमेशा दूर कर सकते है।

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हाथ की उंगलियों में कई सेहत से जुड़े ऐसे उपाय छिपे है जिन्हें अपनाकर आप इनसे मुक्ति पा सकते है। 

छोटी उंगली-

छोटी उंगली का किडनी और सिर के साथ संबध होता है। यदि आपको सिर में दर्द है तो इस उंगली को हल्का सा दबाएं और मसाज करें आपके सिर का दर्द गायब हो जाएगा। इसे मसाज करनें से किडनी भी तंदरुस्त रहती है।

हाथ का अंगूठा-

हाथ का अंगूठा हमारे फेफड़ों से जुड़ा होता है। यदि आपकी दिल की धड़कन तेज है तो हल्के हाथो से अंगूठे पर मसाज करें और हल्का-सा खींचे।थ इससे आपको तुरंत आराम मिलेगा।

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बीच की उंगली(मध्यमा)-

ये उंगली परिसंचरण तंत्र तथा सर्कुलेशन सिस्टम से जुड़ी होती है। यदि आपको चक्कर या आपा जी घबरा रहा है तो इस उंगली पर मालिश करनें से तुरंत राहत मिलेगी।

तीसरी उंगली(अनामिक)-

ये उंगली आपकी मनोदशा से जुड़ी होती है। यदि किसी कारण आपकी मनोदशा अच्छी नहीं है या शांति चाहते है तो इस उंगली को हल्का-सा मसाज करें और खींचे, आपको जल्द ही इस के अच्छे नतीजे प्राप्त हो जाएंगें। आपका मूड ताजगी से खिल उठेगा।

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तर्जनी-

ये उंगली आंतो से जुड़ी होती है। यदि आपके पेट में दर्द है तो इस उंगली को हल्का-सा रगड़े, दर्द एक मिनट के अंदर गायब हो जाएगा।

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