महिलाओं में बालों का झड़ना हमेशा नहीं है सामान्य, प्रजनन क्षमता को पहुंचा सकता है नुकसान... 

इंटरनेट डेस्क। महिलाओं में बालों का झड़ना हमेशा सिर्फ़ दिखावे की वजह से नहीं होता, यह कभी-कभी हार्मोनल असंतुलन का संकेत भी हो सकता है जो उनकी प्रजनन क्षमता को नुकसान पहुंचा सकता है। महिलाओं, क्या आप सुबह उठने के बाद तकिए के आस-पास बालों के गुच्छे देखकर घबरा जाती हैं? यह नज़ारा परेशान करने वाला हो सकता है। बालों का झड़ना शर्मनाक है और किसी के मन की शांति को छीन सकता है। यह एक महिला के आत्मसम्मान को कम कर सकता है। बालों का झड़ना बड़ी संख्या में महिलाओं के लिए चिंता का विषय बन गया है, लेकिन जब यह अत्यधिक या लगातार हो जाता है, तो यह सिर्फ़ कॉस्मेटिक समस्या से कहीं ज़्यादा हो सकता है। फर्टिलिटी में फर्टिलिटी स्पेशलिस्ट डॉ. रश्मि निफाडकर ने बताया कि कई मामलों में, बालों का झड़ना हार्मोनल असंतुलन का संकेत है, जिसका असर महिला की प्रजनन क्षमता पर भी पड़ सकता है।  

बालों के झड़ने और बांझपन को समझना

डॉ. रश्मि निफाडकर ने बताया कि हार्मोन बालों के स्वास्थ्य और प्रजनन कार्य दोनों में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। जब शरीर में असंतुलन होता है, खासकर एंड्रोजन, एस्ट्रोजन, थायरॉयड हार्मोन या प्रोलैक्टिन जैसे हार्मोन के साथ, तो यह प्राकृतिक बाल विकास चक्र पर भारी पड़ सकता है। उन्होंने कहा कि इसके अलावा, पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (पीसीओएस) जैसी स्थितियों वाली महिलाओं को न केवल अनियमित पीरियड्स और वजन बढ़ने का अनुभव होता है, बल्कि एंड्रोजन के स्तर में वृद्धि के कारण बालों का पतला होना या पुरुषों में गंजापन जैसे लक्षण भी दिखाई देते हैं। यह भी एक ज्ञात तथ्य है कि पीसीओएस भी बांझपन के प्रमुख कारणों में से एक है और इसका समय पर इलाज किया जाना चाहिए। 

पीसीओएस से निपटने के लिए महत्वपूर्ण सुझाव

• पीसीओएस या थायरॉयड समस्याओं जैसी स्थितियों का प्रबंधन करने के लिए किसी विशेषज्ञ से परामर्श करना समय की मांग है। 
• विटामिन और खनिजों से युक्त संतुलित आहार लें जो हार्मोन संतुलन और बालों के विकास में मदद करते हैं।
• अपने वजन को इष्टतम बनाए रखना सुनिश्चित करें क्योंकि मोटापे से हार्मोनल उतार-चढ़ाव हो सकता है।
• बालों के झड़ने और हार्मोनल असंतुलन से निपटने और प्रजनन क्षमता को बरकरार रखने के लिए योग और ध्यान करके तनाव मुक्त रहें।

PC : Theindianexpress