आंखों के लिए होती है बहुत ही लाभकारी होती अमरूद की पत्तियों की चाय, मिलते हैं ये फायदे

इंटरनेट डेस्क। अमरूद में कई प्रकार के पोषक तत्व मिलते हैं। इसी कारण ये हमारी सेहत के लिए बहुत ही लाभकारी होता है। सर्दी के मौसम में आने वाले इस स्वादिष्ट फल की पत्तियां भी औषधीय गुणों से भरपूर होती हैं। इनका सेवन करना भी लाभकारी होता है।

ये आंखों की रोशनी बढ़ाने और उन्हें हेल्दी बनाए रखने में फायदेमंद है। अमरूद की पत्तियों से बनी चाय कई प्रकार से लाभकारी होती है। इसमें मौजूद विटामिन ए, एंटीऑक्सीडेंट्स और अन्य कई पोषक तत्व मिलते हैं जो आंखों को पोषण देते हैं। ये चाय आंखों की थकान को कम करते हैं और मोतियाबिंद जैसी प्रॉब्लम्स से बचाव करने में उपयोगी है।

इसे बनाने के लिए पैन में 2 से तीन कप पानी डालकर इसमें अमरूद की पत्तियां 7-8 मिनट तक उबालें। अब गैस बंद करें और इस पानी को छलनी से छान लें। स्वाद के लिए इसमें शहद और नींबू का रस डालकर इसका सेवन कर दें। इससे आपका सेहत से जुड़े कई अन्य फायदे मिलेंगे।

PC: herzindagi 
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