Health Tips: सर्दियों में कई बीमारियों का इलाज है भाप, घर बैठे कर सकते है आप भी कई बीमारियों का इलाज

इंटरनेट डेस्क। सर्दियों का मौसम अपने साथ कई तरह की बीमारिया साथ में लाता है और उनमें से ही एक है सर्दी-खांसी, नाक जाम होना, सिरदर्द होना। ऐसे में आप भी इन समस्याओं से बचना चाहते है तो आप सर्दियों भाप ले सकते है। भाप लेने से से इन सभी समस्याओं से राहत पाई जा सकती है। ऐसे में आज जानेंगे इसके बारे में। 

सिरदर्द से छुटकारा 
आपको सर्दियों में ठंड और मौसमी बदलाव के कारण सिरदर्द की परेशानी होने लगी है तो भाप लेने से इससे तुरंत राहत मिल सकती है। भाप की गर्मी सिर की त्वचा और नसों को गर्म करके राहत पहुंचाती है। यह सिर में ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ाकर ऑक्सीजन और पोषक तत्वों की आपूर्ति बढ़ाती है।

नाक बंद होने से राहत 
इसके साथ ही मौसम में बदलाव के कारण अकसर लोगों की नाक बंद हो जाती है। लेकिन भाप लेने से इससे तुरंत राहत मिल सकती है। भाप की गर्मी से नाक के अंदर का कफ पिघलने लगता है और नाक के रास्ते साफ होते हैं और सांस के लिए जगह बनती है। 

pc- navbharat, india.com, abp news