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इंटरनेट डेस्क। मौसम गर्मियां का चल रहा है और बाजार में आपकों इस समय खूब अंगूर खाने को मिल जाएंगे। ऐसे में आप काले अंगूर खरीद कर घर लाए और उनकी स्मूदी बनाकर पीए। काले अंगूर में प्रोटीन तत्व की भरपूर मात्रा होती है। जानते है काले अंगूर की स्मूदी बनाने की रेसिपी।
सामग्री
200 ग्राम ठंडे और कटे हुए काले अंगूर
डेढ़ कप ठंडा दही
6 टेबल-स्पून चीनी
बर्फ के टुकड़े
विधि
आपकों सभी सामग्री को ज्यूसर में डालकर ब्लेंड करना है और स्मुदी को बराबर हिस्सों में गिलास में डालना है और सर्व करना है।
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