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भारत के कई हिस्सों में लोग भीषण गर्मी से जूझ रहे हैं, लू संभावित रूप से जानलेवा बन रही है। जिन इलाकों में तापमान 40 डिग्री सेल्सियस से ज़्यादा होता है, वहां गर्म हवाएं लोगों को बेहोश कर देती हैं और बढ़ी हुई गर्मी त्वचा को भी नुकसान पहुंचाती है। त्वचा को कड़ी धूप, गर्मी और यूवी किरणों से बचाने के लिए, गर्मियों में स्किनकेयर में सनस्क्रीन को एक ज़रूरी उपाय माना जाता है। बाजार में आमतौर पर SPF 30, 50 या 70 वाले सनस्क्रीन उपलब्ध होते हैं। हालांकि, कुछ लोगों को सनस्क्रीन लगाने के बाद भी टैनिंग हो जाती है।
कई लोग आश्चर्य करते हैं कि अपनी त्वचा की सुरक्षा के लिए सनस्क्रीन लगाने के बावजूद भी वे टैन क्यों हो जाते हैं। हो सकता है कि सनस्क्रीन लगाते समय आप कुछ गलतियाँ कर रहे हों। यहाँ कुछ सामान्य गलतियाँ बताई गई हैं जो लोग सनस्क्रीन लगाते समय करते हैं।
pc: tv9hindi
सनस्क्रीन क्यों ज़रूरी है?
तेज़ धूप और तेज़ गर्मी न केवल त्वचा को नुकसान पहुँचाती है, बल्कि यूवी किरणें भी काफ़ी नुकसान पहुँचाती हैं। लंबे समय तक धूप में रहने से त्वचा का रंग काला पड़ सकता है। इसलिए, त्वचा की सुरक्षा के लिए सनस्क्रीन लगाने की सलाह दी जाती है। बाजार में मिलने वाले सनस्क्रीन में त्वचा को नुकसान और कालेपन से बचाने के लिए बनाए गए फ़ॉर्मूले होते हैं। आम प्रकार के सनस्क्रीन में SPF 30, 50 और 70 होता है। इस ब्यूटी प्रोडक्ट का इस्तेमाल करने के बावजूद, कुछ लोग अक्सर इन एप्लीकेशन गलतियों के कारण टैन हो जाते हैं:
बाहर जाने से ठीक पहले सनस्क्रीन लगाना
सनस्क्रीन लगाने का एक महत्वपूर्ण नियम यह है कि बाहर जाने से पहले इसे लगाने के कम से कम 30 मिनट बाद तक प्रतीक्षा करें। इससे सनस्क्रीन त्वचा द्वारा पूरी तरह से अब्जॉर्व हो जाती है। हालाँकि, कई लोग, पुरुष और महिलाएँ, इसे लगाते हैं और तुरंत बाहर निकल जाते हैं, जिससे उत्पाद सर्वोत्तम सुरक्षा प्रदान करने में विफल हो जाता है।
स्किन टाइप पर विचार न करना
किसी भी ब्यूटी प्रोडक्ट का उपयोग करने से पहले अपनी त्वचा के प्रकार को जानना ज़रूरी है। ऑयली स्किन वालों को जेल-बेस्ड सनस्क्रीन का उपयोग करना चाहिए। भारत में, लोग अक्सर अपनी त्वचा के प्रकार को अनदेखा करते हैं और कोई भी उपलब्ध सनस्क्रीन लगा लेते हैं, जिससे अप्रभावी परिणाम मिलते हैं।
मौसम परिवर्तन के साथ उपयोग बंद करना
एक मिथक है कि सनस्क्रीन केवल गर्मियों के दौरान ही आवश्यक है। यह गलत है। मौसम परिवर्तन के बावजूद, त्वचा को नुकसान से बचाने के लिए सनस्क्रीन को अपनी दिनचर्या का हिस्सा होना चाहिए। इस दिनचर्या को तोड़ने से त्वचा को नुकसान होने का खतरा बढ़ सकता है।
बाहर जाते समय ही सनस्क्रीन लगाना
एक और गलत धारणा यह है कि सनस्क्रीन की ज़रूरत सिर्फ़ बाहर निकलने पर ही होती है। विशेषज्ञ दिन में तीन बार सनस्क्रीन लगाने की सलाह देते हैं, यहाँ तक कि घर के अंदर रहने पर भी। घर के अंदर मौजूद गर्मी की वजह से भी टैनिंग हो सकती है। इसके अलावा, सनस्क्रीन कई अन्य लाभ भी प्रदान करता है, जैसे कि त्वचा को नमीयुक्त रखना। बाज़ार में उपलब्ध कुछ सनस्क्रीन धूप से सुरक्षा और नमी दोनों प्रदान करने के लिए तैयार किए गए हैं।
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