Recipe Tips: आप भी नाश्ते में पीने के लिए बना सकते है एप्पल शेक

इंटरनेट डेस्क। सबकों सुबह का नाश्ता हेल्दी चाहिए होता है ऐसे में आपकों भी हेल्दी नाश्ते के लिए सुबह यह रहता है की खाने में क्या मिलेगा और क्या नहीं। ऐसे में आज हम आपकों बता रहे है नाश्ते में लिए जाने वाने शेक या फिर जूस के बारे में। तो आज जानते है एप्पल शेक बनाने की रेसिपी के बारे में।

सामग्री
दूध - 200 एमएल
सेब - 4
बादाम - 5
इलायची पाउडर - 2 चम्मच
चीनी - 5 चम्मच

विधि

आपकों सबसे पहले सेब को अच्छे से धोकर काट लेना है। इसके बाद टुकड़ों में काट लें।  कटे हुए सेब के टुकड़े, बादाम और दूध को मिक्सर में डाले और ग्राइंड कर लें। अब आपकों इसमें दोबारा से दूध और इलायची पाउडर मिलाना है और इसमें चीनी मिलानी है और मिक्सर को दोबारा से चला दे। चीनी अच्छे से घुल जाने के बाद शेक में आइस क्यूब्स डाल दें और सर्व करें।