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इंटरनेट डेस्क। हर व्यक्ति नाश्ते में कुछ ना कुछ अच्छा खाना पीना चाहता है जिससे की वो हेल्दी रहे और उसकी सेहत के लिए फायदेमंद रहे। ऐसे में आज आपके के लिए लेकर आए है ’बनाना पीनट स्मूदी’ बनाने की रेसिपी जो आपको जरूर पसंद आने वाली है।
सामग्री
दूध 1 गिलास
केला 1
पीनट बटर 2 बड़ा चम्मच
कोकोआ पाउडर 1 बड़ा चम्मच
ओट्स - आधा कप
योगर्ट 1/4 कप
विधिः
केले को छील ले और काटकर रख ले। इसके बाद सभी चीजों को ब्लेंडर में डाले और 2-3 मिनट तक ब्लेंड कर लें। अब आपको सर्विंग गिलास में इसे निकालकर सर्व करना है।
pc- cadryskitchen.com
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