Recipe Tips: बनाना मिल्क शेक रखेगा आपकों दिनभर एनर्जेटिक

इंटरनेट डेस्क। दिनभर काम करने के बाद आप भी थकान से चूर हो जाते होंगे और ऐसे में आप ऐसा सोचते है की कुछ ऐसी चीज खाने या पीने को मिल जाए जो आपके शरीर को एनर्जी दे दे। ऐसे में आज हम आपके लिए बनाना मिल्क शेक बनाने की रेसिपी लेकर आए हैं जो दिनभर आपकों एनर्जी देगा।

सामग्री
केला - 2
कच्चा दूध - एक गिलास
पिस्ता कतरन - 1 से 2 टी स्पून
शहद - 1 टी स्पून
चीनी - 2 टी स्पून
काजू - 5
बादाम - 5
आइस क्यूब्स 

विधि
आपको बनाना मिल्क शेक के लिए सबसे पहले केले को लेकर छिलके उतार लेने है और छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लेना है। इसके बाद मिक्सर में केले के टुकड़े डाल दें। इसके बाद शहद और चीनी डालकर जार लगा दें और ग्राइंड कर लें। इसके बाद मिक्सर में ठंडा दूध और इलायची पाउडर डालकर मिक्सर को चलाएं। इसके बाद तैयार शेक गिलास में निकाले। इसके बाद काजू और बादाम को बारीक काटकर शेक में डालें और ऊपर से पिस्ता डाले और बर्फ डालकर सर्व करें।