- SHARE
-
इंटरनेट डेस्क। बहुत से लोगों को बनाना पीनट स्मूदी का स्वाद लेना बहुत ही पसंद होता है। ये सेहत के लिए बहुत ही लाभकारी होती है। बनाना पीनट स्मूदी को बनाना भी बहुत ही आसान है। आप इसे बहुत ही कम समय में आसानी से घर पर ही बना सकते हैं।
जरूरी सामग्री:
- दूध दो कप
- ओट्स आधा कप
- केला दो
- मूंगफली/पीनट बटर चार बड़ा चम्मच
- योगर्ट आधा कप
- आइस क्यूब
- कोकोआ पाउडर दो बड़ा चम्मच
ये है बनाने का बहुत ही आसान तरीका:
- सभी चीजों को मिक्सर जार में डालकर पांच मिनट तक ब्लेंड कर लें।
- इस प्रकार से आपकी बनाना पीनट स्मूदी बन जाती है।
- आप गिलास में डालकर इसका स्वाद ले लें।
PC: lifeberrys