Health Tips: आपका हार्ट भी तो नहीं है कमजोर, जान ले आप भी इन तरीकों से

इंटरनेट डेस्क। आज के समय में बदलती लाइफ स्टायल और खान पान ने लोगों को कई बीमारियां गिफ्ट में दे दी है। ऐसे में लोग इन बीमारियों से बड़े परेशान है और इनमें से ही एक है हार्ट से जुड़ी बीमारी। ऐसे में आज हम जानने की कोशिश करेंगे की आपका दिल मजबूत है या नहीं तो आए जानते है इसके बारे में।

सीने में दर्द
आपको सीने में दर्द या जकड़न महसूस होना एक आम बात हो सकती है और ये एसिडिटी या गैस का कारण भी हो जाती है। लेकिन अचानक सीने में तेज दर्द या भारीपन हार्ट से जुड़ी बीमारियों की तरह इशारा करते हैं। अगर ऐसे लक्षण दिखे तो समझ जाए की आपका हार्ट कमजोर है। 

सांस लेने में कठिनाई
इसके साथ ही आपकी अगर फिजिकल एक्टिविटी करने के दौरान सांस फूलती है तो ये दिल से जुड़ी समस्या का संकेत हो सकता है। इसके अलावा रात में सांस न लेने के कारण आपकी नींद खुल जाती है, तो इससे भी पता चलता है कि आपको दिल की बीमारी हो सकती है। 

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