Health Tips: बीपी लो होने पर आप भी कर सकते है ये काम, मिलेगा आपको फायदा

इंटरनेट डेस्क। आज के समय में लोगों को कई तरह की परेशानिया और बीमारिया होने लगी है। कभी आपको हाई बीपी होता है तो कभी लो। ऐसे में आप अगर लगातार लो बीपी की परेशानी से परेशान है और अचानक से आपका बीपी लो हो जाता है तो आज आपको बता रहे है आपको क्या करना है।

नमक पानी लें
आपको ये ध्यान में रखना होगा ओर याद रखना होगा की आपका बीपी लो होता है। ऐसे में आप आपके पास नमक रखे। जब भी आपको ये शिकायत हो आपको नमक का सेवन करना चाहिए। इससे आपको सोडियम मिल जाएगा और बीपी  सही हो जाएगा। पानी में मिलाकर आप नमक ले सकते है।

हार्ड कॉफी पिएं
अगर आपको नमक सही नहीं लगता और घर पर है और आपके साथ ये हो जाए तो आपको एक हार्ड कॉफी बनाके पीनी है। कॉफी बीपी बढ़ाने और इसके तुरंत बैलेंस करने में मदद करती है।

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