Health Tips: मोटा तकिया दे सकता है आपको भी बड़ी बीमारी, सोते समय बना ले इससे दूरी

इंटरनेट डेस्क। आपकी नींद पूरी नहीं होती है तो आप परेशान हो जाते है। साथ ही कई बार आप कहते है तकिए के बिना नींद सही नहीं आई। ऐसे में कई लोग पतला तकिया लगाते है तो कई लोग मोटा तकिया लगाते है। ऐसे में आपको बता दें की मोटा तकिया आपको साथ में और कई बीमारिया भी दे सकता है। ऐसे में जानते है उनके बारे में।

गर्दन में दर्द
आप रात या दिन में सोते समय मोटा तकिया लगाते है तो इससे आपके गर्दन में दर्द हो सकता है या फिर आपके सिर में दर्द हो सकता है। ऐसे में आपको यह दर्द आपके रोजमर्रा के कामकाज में परेशानी पैदा कर सकता है। ऐसे में आपको हमेशा पतले और सॉफ्ट तकिए का ही उपयोग करना चाहिए।

बैकबोन में दर्द
इसके साथ ही आपको मोटा तकिया लगाने से रीढ़ की हड्डी में भी दर्द हो सकता है। सिर्च के मुताबिक मोटा तकिए रीढ़ को मरोड़ने का काम करता है। ऐसे में आपको मोटा तकिया लगाने से बचना है। 

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