Health Tips: ये रिफ्रेशिंग ड्रिंक्स बचाएंगे आपको धूप और हीट स्ट्रोक से, बनाना भी है आसान

इंटरनेट डेस्क। गर्मियों का मौसम अभी पूरे शबाब पर है और आप भी इस गर्मी में हीट वेव से बचना चाहते है तो आप भी कुछ रिफ्रेशिंग ड्रिंक्स पी सकते है जो आपको इस गर्मी और हीट वेवे से बचा सकता है। ऐसे में आपको बता रहे है रिफ्रेशिंग ड्रिंक्स के बारे में जो आप बना के पी सकते है।

पाइनएप्पल कोकोनट स्मूदी

आप इस गर्मी में धूप और हीट वेव से बचना चाहते है तो आपको रिफ्रेशिंग ड्रिंक्स का सहारा लेना चाहिए। इसके लिए आपको अनानास के टुकड़ों को नारियल के दूध, बर्फ और थोड़े से शहद के साथ मुलायम होने तक ब्लेंड करना है। उसके बाद आप कद्दूकस किए हुए नारियल और अनानास के टुकड़ों से इसे गार्निश कर सकते है और पी सकते है।

फायदे क्या है

इसके पीने से एक तो आप अपने आपको रिफ्रेश महसूस करेंगे और उसके साथ ही आप तेज धूप और गर्मी से बच सकेंगे। इसके पीने के बाद आप हीट वेव का शिकार होने से भी बच सकते है। 

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