Health Tips:  फेफड़ों के लिए बहुत ही लाभकारी होती हैं ये जड़ी-बूटियां, सेवन करने से मिलते हैं ये लाभ

इंटरनेट डेस्क। वायु प्रदूषण के लिए कारण लोगों को सेहत से जुड़ी कई प्रकार की परेशानियों का सामना पड़ जाता है। इसके कारण लोगों को फेफड़ों से जुड़ी परेशानियों का भी सामना करना पड़ जाता है। आज हम आपको कुछ जड़ी-बूटियों के बारे में जानकारी देने जा रहे हैं, जो फेफड़ों के लिए बहुत ही लाभकारी होती हैं। 

तुलसी में एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण मिलते हैं, जो फेफड़ों को साफ करने और सूजन कम करने में उपयेागी है। तुलसी का सेवन करने से लोगों को सर्दी, खांसी और अस्थमा जैसी समस्याओं से राहत मिलती है। वहीं अदरक भी बहुत ही लाभकारी होती है। इसमें मिलने वाले एंटी-इंफ्लेमेटरी से फेफड़ों में सूजन कम होता है।

ये रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करने में उपयोगी है। इससे आपको सर्दी, खांसी और साइनस की समस्याओं में निजात मिलती है। हल्दी में मिलने वाले करक्यूमिन में एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण मिलते हैं, जो फेफड़ों की सूजन को कम करने में उपयोगी है। 

PC: medanta
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