Health Tips: चाय के साथ इन चीजों का सेवन कर दे आज से ही बंद, नहीं तो हो जाएंगे बीमार

इंटरनेट डेस्क। सर्दी की शुरूआत हो चुकी है और उसके साथ ही अब चाय भी आपको ज्यादा अच्छी लगने लगेगी। ऐसे में आप दिन में कई बार घर पर चाय बनवाकर पीएंगे। ऐसे में आपको बता दें की आप जब चाय पीए तो आपको उसके साथ में किन चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए।

नींबू  का रस 
जब आप चाय पी रहे है तो उसके बाद या उसके पहले आपको नींबू के रस का सेवन करने  से बचना चाहिए। नींबू में विटामिन सी और चाय में मौजूद कैफीन एक-दूसरे का असर कम कर देते हैं। इतना ही नहीं, चाय में मौजूद तनिक तत्व और नींबू का एसिड भी एक-दूसरे को नुकसान पहुंचाते हैं। ऐसे में नींबू के साथ चाय पीने से पेट संबंधी समस्याएं भी हो सकती हैं।

हल्दी वाला पदार्थ न खाएं 
इसके अलावा आपको चाय के साथ में कभी भी हल्दी वाला पदार्थ नहीं खाना चाहिए। चाय में  कैफीन होता है जो ऊर्जा देता है लेकिन हल्दी गरम करने वाली होती है। अगर हम चाय के साथ हल्दी वाला खाना खाएंगे तो शरीर में ज्यादा गरमी आ जाएगी। इससे हमें पसीना आना, चक्कर आना जैसी परेशानी हो सकती है।

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