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इंटरनेट डेस्क। भिंडी की बहुत ही स्वादिष्ट सब्जी बनती है। ये सेहत के लिए भी लाभकारी होती है। इसमें गुणों का भंडार होता है। भिंडी की सब्जी ही नहीं इसका पानी भी सेहत के लिए लाभकारी होता है। सुबह खाली पेट भिंडी का पानी पीने से सेहत से जुड़ी कई प्रकार की समस्याएं दूर होती हैं। इस बात का बहुत ही कम लोगों को पता होगा। आप भिंडी को रात भर पानी में भिगोकर रख दें।
इसके बाद सुबह सबसे पहले इस पानी को पी लें। इससे कई गंभीर बीमारियों का खतरा कम हो जाएगा। डायबिटीज के मरीजों के लिए तो ये बहुत ही लाभकारी होता है। ये पानी ब्लड शुगर कम करने में उपयेागी है।
इसे पीने से ग्लूकोज का अब्जॉप्र्शन कंट्रोल होता है। इसमें हाई घुलनशील फाइबर मिलता है जो कब्ज को दूर करने में उपयोगी है। ये पानी नियमित मल त्याग और स्वस्थ पाचन तंत्र को बनाए रखने में उपयोगी है। आपको आज से ही इस पानी को पीने की आदत बना लेना चाहिए।
PC: abplive
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