Health Tips: शरीर के लिए कई प्रकार से उपयोगी है सरसों का तेल, मालिश करने से मिलते हैं ये लाभ

इंटरनेट डेस्क। सरसों का तेल हमारी सेहत और त्वचा दोनों के लिए बहुत ही लाभकारी होता है। इसी कारण तो ये तेल लगभग हर घर में मिल जाएगा। इससे सब्जी भी स्वादिष्ट बनती है। आज आपको सरसों के तेल का उपयोग करने से शरीर को मिलने वाले फायदों के बारे में जानकारी देने जा रहे हैं।

सर्दियों में त्वचा शुष्क और बेजान हो जाती है। इस परेशानी को दूर करने में सरसों का तेल किसी  रामबाण से कम नहीं है। ठंड में इस तेल से शरीर की मालिश करने से न केवल गर्माहट मिलेगी बल्कि कई तरह की परेशानियां भी दूर होती हैं।

इस तेल में एंटीऑक्सीडेंट, एंटीबैक्टीरियल जैसे पोषक तत्व मिलते हैं, जां ठंड के मौसम में कई प्रकार की परेशानियों से बचाव करते हैं। आपको इस तेल से शरीर की मालिश जरूर ही करनी चाहिए। ऐसा करने से शरीर में रक्त संचार में सुधार होता है। यह मसल्स को आराम देने में उपयेागी है। वहीं ये ज्वाइंट पेन से राहत दिलाने में भी उपयोगी है।

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