- SHARE
-
इंटरेनट डेस्क। आज हम आपको पोषक तत्वों से भरपूर मोरिंगा के बारे में जानकारी देने जा रहे हैं। विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर मारिंगा महिलाओं की सेहत के लिए बहुत ही लाभकारी होता है। इसके पत्तों से लेकर फूल और फली तक का अलग-अलग प्रकार से उपयोग किया याता है।
मोरिंगा मेटाबॉलिज्म और फैट तोडऩे में उपयोगी है। इसका सेवन करने से मोटापा कम होता है। ये पाचन क्रिया के लिए भी लाभकारी होता है। फाइबर से भरपूर मोरिंगा को डाइट में शामिल करने से कब्ज की परेशानी दूर होती है। ये महिलाओं के लिए बहुत ही लाभकारी होता है।
मोरिंगा हार्मोन बैलेंस करने और महिलाओं में प्रजनन क्षमता में सुधार करने में भी बहुत ही उपयोगी है। वहीं ये ब्लड शुगर कंट्रोल करने में भी लाभकारी होता है। आपको इसे जरूर ही अपनी डाइट में शामिल कर लेना चाहिए।
PC: dharmsala
अपडेट खबरों के लिए हमारा वॉट्सएप चैनल फोलो करें
E-Paper
