Health Tips: मोबाइल की आदत आपको दे सकती है कई बीमारिया, हो सकते है दिमागी रूप से कमजोर

इंटरनेट डेस्क। आप भी स्मार्टफोने का उपयोग जरूर करते होंगे। लेकिन ये आपके लिए जितना अच्छा है और फायदा देने वाला है उतना ही नुकसान देने वाला भी है। इसकी लत के आदी होने के बाद आप इसके बीना नहीं रह सकते है। ऐसे में इसका ज्यादा उपयोग आपको दिमागी रूप से कमजोर भी कर सकता है और बीमार भी, जानते है इससे होने वाली परेशानियों के बारे में।

स्मार्टफोन विजन सिंड्रोम
तेज रोशनी से दिक्कत
नजर कमजोर                  
ड्राईनेस 
पलकों में सूजन                
रेडनेस 
क्या कर सकते है
नोटिफिकेशन ऑफ रखें
उठते ही फोन ना देखें
वर्क आउट जरूर करें

दिमाग पर असर
चिड़चिड़ापन या गुस्सा करना
रुटीन के काम ना करना
स्पीच प्रॉब्लम
नजर कमजोर
हियरिंग प्रॉब्लम
मेंटली वीक फिजिकली कमज़ोर
सर्वाइकल प्रॉब्लम
वर्टिगो
नर्वस प्रॉब्लम

ऐसे में आपकों भी या फिर घर में से किसी को भी ये परेशानी है तो आपको डॉक्टर से मिलना चाहिए और मोबाइल की आदत को छोड़ना चाहिए।

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