Health Tips: बैड कोलेस्ट्रॉल को कम कर देता है नींबू पानी, जान ले आप भी इसके फायदे

इंटरनेट डेस्क। आज की बदलती लाइफ स्टायल और खान पान ने सब कुछ बदलकर रख दिया है। इसके कारण ही हर किसी को हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या भी होने लगी है। अगर आपको भी ये समस्या है तो आज आपको बता रहे हैं नींबू का ऐसा उपयोग जो आपको इस समस्या से निजात दिला देगा।

बैड कोलेस्ट्रॉल कम करता है
अगर आप 1 गिलास नींबू पानी पीते है तो बैड कोलेस्ट्रॉल को कम कर सकते है। नींबू पानी लो डेंसिटी वाले फैट को धमनियों से चिपकने से रोकता है। नींबू का साइट्रिक एसिड फैट के कणों को पिघलाने में मदद करता है और कोलेस्ट्रॉल को कम करता है।

नींबू फैट को जमा होने से रोकता है
इसके साथ ही नींबू के पानी से फैट भी नहीं जमती है। यह एक प्रकार से क्लींजर का काम करता है जो कि शरीर में फैट को जमा होने से रोकता है। नींबू पानी शरीर में फैट को कहीं भी जमा नहीं होने देता और इससे जिद्दी फैट कट जाती है। इससे आप मोटापा और डायबिटीज जैसी बीमारियों से भी बचते है।

pc- healthshots.com