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इंटरनेट डेस्क। नींबू हमारी सेहत के लिए कई प्रकार से लाभकारी होता है। अगर आप कब्ज की परेशानी से परेशान है तो आपके लिए ये रामबाण इलाज साबित होगा। नींबू पाचन के लिए काफी बढिय़ा विकल्प होता है।
आप ब्लोटिंग, गैस आदि से राहत पाने के लिए नींबू का उपयोग कर सकते हैं। इसके लिए आपको गर्म पानी में नींबू का रस मिलाकर पी लेना चाहिए। ये पाचन को स्टीमूलेट कर सकता है, आंत में पीएच स्तर को संतुलित करता है।
ऐसा करने से आपको पाचन से जुड़ी कई बड़ी परेशानियों से राहत मिलेगी। नींबू विटामिन सी से भरपूर होता है। इसी कारण इसका सेवन करने से व्यक्ति की रोग प्रतिरोधक क्षमता भी मजबूत होती है। इससे व्यक्ति को मौसमी बीमारियों का भी सामना नहीं करना पड़ता है। आपको आज से इसका सेवन करना शुरू कर देना चाहिए।
PC: cookpad, freepik
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