Health Tips: आंखों का रखना हैं ख्याल तो फिर आज ही अपनाले ये आदते, नहीं तो हो जाएंगे परेशान

इंटरनेट डेस्क। आंखे हमारे शरीर का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हैं, अगर आप इनका ख्याल रखते हैं तो आप पूरी दुनिया को देख सकते हैं, लेकिन आपने एक बार भी अगर लापरवाही बरती तो आप परेशानी में पड़ जाएंगे। ऐसे में आपको आंखों की देखभाल के लिए कुछ आदतों को अपनाना ही होगा। तो जानते है इनके बारे में। 

सन ग्लासेज लगाएं
आपको आंखों के देखभाल के लिए सबसे पहले सन ग्लासेज का उपयोग करना ही होगा। आप अगर धूप में जा रहे हैं तो आपको आंखों पर सन ग्लासेज लगाने होंगे। ऐसा न करने से कॉर्निया से जुड़ी समस्याएं या फिर मोतियाबिंद जैसी बीमारियां हो सकती हैं।

हाथों को धोते रहें
बता दें की दिनभर के काम से हमारे हाथो में धूल, गंदगी, बैक्टीरिया, वायरस पैदा हो जाते है। ऐसे में अपने हाथों से आंखों को छूने या मसलने से बचें, क्योंकि हाथों में लगी गंदगी आपकी आंखों को संक्रमित कर सकती हैं।

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