- SHARE
-
इंटरनेट डेस्क। चीनी का सेवन सेहत के लिए अच्छा नहीं है। ऐसे में आप भी अगर चाय में चीनी का सेवन करते हैं तो यह आपके लिए खतरनाक भी हो सकता है। इसके लिए आप अगर चाय में गुड़ का उपयोग करेंगे तो यह मीठे में आपके लिए बड़े ही काम का रहेगा। ऐसे में आज आपको बता रहे हैं गुड़ के सवेन के फायदे जो आपको लाभ देंगे।
शरीर में गर्माहट लाता है
आप अगर चाय में चीनी की जगह गुड़ डालेंगे तो यह आपके लिए बड़ा ही काम का रहेगा। अभी जैसे हल्के ठंडे मौसम में गुड़ की चाय पीने से शरीर में गर्माहट बनी रहेगी। दरअसल गुड़ की तासीर गर्म होती है। इसके सेवन से शरीर गर्म रहता है।
खून की कमी दूर करता है
इसके साथ ही आप अगर चाय में चीनी की जगह गुड़ का उपयोग करेंगे तो यह आपके लिए बढ़िया रहेगा। गुड़ आयरन का अच्छा स्त्रोत माना जाता है। इसके सेवन से एनीमिया यानी खून की कमी नहीं होगी।
pc- .onlymyhealth.com
E-Paper
