Health Tips: काला नमक का करेंगे सेवन तो मिलेंगे कई फायदे, आज से ही कर दे शुरूआत

इंटरनेट डेस्क। हर घर में नमक का उपयोग होता है और उसके सेवन का कारण खाने का स्वाद बढ़ाना होता है। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है की काले नमका का सेवन क्यों किया जाता है और इसके फायदे क्या होते है। अगर नहीं तो फिर आज आपको बता देते है की इसके सेवन करने के क्या फायदे होते है। 

एसिडिटी से दिलाता राहत
आप अगर काले नमक का सेवन करते है तो इससे आपको कई फायदे होंगे। इसके सेवन से गैस और एसिडिटी की परेशानी नहीं होगी। साथ ही ये आपकी लिवर की हेल्थ के लिए भी अच्छा साबित होता है।

हार्ट के लिए 
इसके साथ ही जो लोग बैड कोलेस्ट्रॉल की समस्या से परेशान है उनके लिए भी ये अच्छा है। ये कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करके आपकी हार्ट हेल्थ को बेहतर बनाता है। लेकिन सीमित सेवन करने पर ही फायदा मिलेगा। 

pc- news18 hindi, jagran,onlymyhealth.com