Health Tips: कब्ज की समस्या से है परेशान तो अपनाए ये टिप्स

इंटरनेट डेस्क। खान पान ने और बाजार में मिलने वाले मिलावट के सामान ने लोगों को बीमार कर दिया है। किसी को गैस की बीमारी हो रही है तो किसी को कब्ज की। ऐसे में आपकों भी अगर कब्ज की बीमारी है और आप परेशान है तो आपकों कुछ ऐसी चीजे बता रहे है। जो आपके लिए बहुत ही फायदेमंद साबित हो सकती है।

त्रिफला
त्रिफला कब्ज में बहुत ही काम की चीज है। त्रिफला को आप गर्म पानी में मिलाकर चाय बना सकते हैं। इसके पीने से भी आपकों फायदा मिलेगा।

भुनी हुई सौंफ
इसके अलावा आप कब्ज की समस्या को दूर करने के लिए एक गिलास गर्म पानी में एक चम्मच भुनी और पिसी हुई सौंफ मिलाएं। इसके बाद इस पानी का सेवन करें। आपकों कुछ ही दिनों में फर्क नजर आ जाएगा। 

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