Health Tips: कब्ज की समस्यां से है परेशान तो फिर अपना ले ये उपाय, मिलेगा फायदा

इंटरनेट डेस्क। आप की भाग दौड़ भरी लाइफ बदलती खान पान की शैली ने सबकों पेट की समस्या दे दी है। किसी को पेट में गैस तो किसी को कब्ज की समस्या हो गई है। ऐसे में आपकों भी अगर कब्ज की समस्या है तो आज आपकों उसका उपचार बताने जा रहे है। वो भी एक दम घेरलू।

काला नमक और नींबू पानी
आपकों कब्ज की समस्या है तो आपकों इसे दूर करने के लिए सुबह उठकर नींबू पानी में काला नमक मिलाकर पिना है। इससे पेट अच्छी तरह से साफ हो जाएगा और कब्ज की समस्या भी दूर हो जाएगी

शहद पानी पिएं
इसके साथ ही आप चाहे तो कब्ज की समस्या को दूर करने के लिए रोजाना रात में सोने से पहले एक चम्मच शहद को एक गिलास पानी को एक साथ मिलाकर पिएं। इसका आप अगर रोज सेवन करते है तो आपकों फायदा जरूर मिलेगा।