Health Tips: खांसी से हो चुके है परेशान तो अपनाए ये तरीका तुरंत मिलेगा लाभ

इंटरनेट डेस्क। मौसम बदल रहा है और उसके साथ ही कई लोगों को वायरल संक्रमण भी हो रहा है। ऐसे में बहुत से लोगों को खांसी की समस्या भी हो रही है। दवा लेने के बाद भी खांसी जल्दी से ठीक नहीं हो रही है। ऐसे में आप भी अपनी खांसी को ठीक करना चाहते है तो आप कुछ घरेलू टिप्स अपना सकते है। 

शहद- अदरक की चाय
ये तो सबकों पता है और नहीं है तो बता दे की अदरक को एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर माना जाता है। इसके साथ ही शहद एक प्राकृतिक कफ सप्रेसेंट है। ऐसे में आप अगर से चाय बनाना चाहते है तो आपकों ताजे अदरक के कुछ टुकड़ों को पानी में कुछ मिनट के लिए उबालना है फिर इनकों छान ले और उसमें एक बड़ा चम्मच शहद मिलाले और आराम से इसे पीए।

हल्दी वाला दूध
इसके साथ ही आप लंबी खांसी से छुटकारा पाने के लिए एक गिलास गर्म दूध ले। इसमें एक चम्मच हल्दी पाउडर मिलाएं और सोने से पहले इसे पी लें। आप ऐसा दो से तीन दिन तक करेंगे तो आपकों तुरंत आराम मिलेगा।