Health Tips: आप भी है डायबिटीज से पीड़ित तो करें इन चीजों का सेवन

इंटरनेट डेस्क। बदलती लायफ स्टायल और बदलते खान पान ने सबको बदलकर रख दिया है। इसी के कारण लोगों को अब कई तरह के रोग हो रहे। इनमे से ही एक बीमारी है, डायबिटीज जो आज के समय में हर किसी को हो रही है। ऐसे में आप भी अगर इससे पीड़ित है तो आपको बता रहे है आज कुछ ऐसी चीजे जिनके सेवन से आपको फायदा मिलेगा। 

नीम
नीम का नाम आने से ही आपके मुंह का स्वाद बिगड़ जाता है। लेकिन इसका कड़वापन  आपकी डायबिटीज के लिए रामबाण है। अगर आप नीम की पत्तियों का सेवन करते है तो ये आपकां बहुत फायदा देने वाली चीज है। इसमें मौजूद कई पोषक तत्व ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करते है।

करेले का जूस
इसके अलावा आप चाहे तो इस बीमारी में करेले का जूस का सेवन भी कर सकते है। ये आपके लिए बड़े ही काम की चीज है। ये डायबिटीज में रामबाण है। अगर आप हर दिन सुबह-सुबह करेले का जूस पीते है तो आपका शुगर लेवल कंट्रोल हो सकता है।

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