Health Tips: जरूरत से ज्यादा पानी पीना भी हो सकता है नुकसानदायक, हो सकती है ये समस्या

इंटरनेट डेस्क। आपने बहुत से लोगों को कहते सुना होगा पानी खूब पीना चाहिए। लेकिन क्या आपको पता है की आप अगर जरूरत से ज्यादा पानी पीते है तो वो भी आपके लिए नुकसान दायका हो सकता है। इसके साइड इफेक्ट्स भी आपको दिखाई देने लगते है। ऐसे में आज आपको बता रहे जरूरत से ज्यादा पानी पीना भी नुकसान दायक होता है। 

साइड इफेक्ट्स
आप ज्यादा मात्रा में पानी पीते हैं तो आपको वाटर पॉइजनिंग हो सकती है। इससे किडनी का काम बढ़ जाता है। इससे आपके बॉडी में इलेक्ट्रोलाइट्स काफी पतले हो सकते हैं। वाटर पॉइजनिंग की वजह से हाइपोनेट्रेमिया हो जाता है।

क्या होता है
मितली या उल्टी होना
बार-बार पेशाब जाना
मस्तिष्क पर दबाव और सिरदर्द
भ्रम या भटकाव होना
मांसपेशियों में ऐंठन हो जाना 

pc- healthkart.com