Health Tips: दूध पीते समय बच्चे को नहीं खाने दे ये चीजे, वरना हो जाएगा बीमार

इंटरनेट डेस्क। दूध पीना सभी के लिए जरूरी भी है और ये फायदेमंद भी है। ऐसे में दूध आप अपने बच्चों को भी जरूर पिलाए और उनकी सेहत का ध्यान भी रखें। दूध बच्चों के विकास के लिए बहुत जरूरी माना जाता है। दूध में कैल्शियम, प्रोटीन और विटामिन होते हैं। लेकिन ये भी ध्यान रखना है की बच्चे दूध पी रहे हो जब उन्हें क्या नहीं खाने देना चाहिए।

खट्टे फल
आपका बच्चा जब दूध पी रहा हो तो उसके आस पास भी आपकों खट्टे फल नहीं रखने है।  जैसे संतरे, नींबू, अंगूर आदि। खट्टे फलों में एसिड का लेवल ज्यादा होता है, जिसकी वजह से दूध में प्रोटीन जम जाता है और इसे डाइजेस्ट करना मुश्किल हो जाता है। ऐसे में बच्चे को गैस, सूजन और पेट में ऐंठन हो सकती है। 

नमकीन स्नैक्स
इसके साथ ही आपकों यह भी ध्यान रखना है की आपकों बच्चों को दूध के साथ नमकीन स्नैक्स जैसे चिप्स आदि भी नहीं देने है। नमकीन स्नैक्स डिहाइड्रेशन की समस्या पैदा कर सकते हैं। ऐसे में दूध के साथ बच्चे को ये चीजे नहीं दे।