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इंटरनेट डेस्क। हमारे घर की रसोई में कई ऐसे मसाले मिलते हैं, जो हमारी सेहत के लिए बहुत ही लाभकारी होते हैं। उन्हीं में एक काली मिर्च भी है, जो एंटी इंफ्लेमेटरी, एंटी बैक्टीरियल, एंटी-फ्लैटुलेंस और एंटी-माइक्रोबियल गुणों का खजाना होने के कारण सेहत के लाभकारी होती है।
किंग ऑफ स्पाइस के नाम से मशहूर काली मिर्च में पोषक तत्वों का भंडार होता है। ये मानसून के मौसम में सेहत के लिए बहुत ही लाभकारी होती है। इस मौसम में काली मिर्च का सेवन करने से पाचन तंत्र और इम्यूनिटी को मजबूती मिलती है।
काली मिर्च में पाया जाने वाला पाइपरिन नामक तत्व पाचन तंत्र से जुड़े एंजाइम को बूस्ट करने में उपयोगी है। इसके सेवन करने से डाइजेशन काफी इम्प्रूव हो जाता है। ये मानसून के सीजन में इम्युनिटी को बढ़ाने में भी बहुत ही उपयोगी है। इसका नियमित रूप से सेवन करने से मानूसन में मौसम बीमारियों का सामना नहीं करना पड़ता है।
PC: thukralfoods
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