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इंटरनेट डेस्क। लोगों के लिए नमक बहुत ही उपयोगी है। ये भोजन का स्वाद बढ़ाने के लिए बहुत ही उपयोगी है। आपको जानकारी हैरानी होती कि नमक के पानी से नहाने से कई लाभ मिलते हैं। आज हम आपको इस संबंध में जानकारी देने जा रहे हैं।
सॉल्ट वॉटर बाथ के बॉडी को कई फायदे होते हैं। नमक स्किन से लेकर सर्दी-खांसी का समस्या दूर करने में उपयोगी है। नमक के पानी से नहाने से मांसपेशियों का आराम मिलता है। इसके लिए आप गर्म पानी में एक चम्मच नमक डालकर इससे नहा लेें।
इसके कारण दिनभर की थकावट दूर हो जाती है। इससे नहाने से आपको नींद भी अच्छी आती है। वहीं गर्म पानी में दो चम्मच नमक डालकर नहाने से बुखार, खांसी और सर्दी आदि परेशानी भी दूर होती है। इससे नाक और गले का इंफेक्शन दूर होता है। वहीं खुजली, एक्जिमा और अन्य त्वचा संबंधी समस्याओं में राहत मिलती है। ये शरीर का ब्लड सर्कुलेशन बेहतर करने में उपयेागी है।
PC: india.com
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