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इंटरनेट डेस्क। एलोवेरा में कई प्रकार के पोषक तत्व मिलते हैं। इसी कारण तो ये हमारी सेहत के साथ ही त्वचा के लिए भी बहुत ही लाभकारी होता है। आज हम आपको एलोवेरा जूस पीने से सेहत को मिलने वाले फायदों के बारे में जानकारी देने जा रहे हैं।
ये जूस पाचन दुरुस्त रखने में उपयोगी है। इसमें पानी ज्यादा मात्रा में पाया जाता है, जिससे इसके सेवन से शरीर हाइड्रेशन रहता है। शरीर का तापमान संतुलित बना रहता है।
ये मुंहासों और दाग धब्बों की परेशानी को दूर करने में भी उपयेागी है। इसका जूस पीने से अंदरूनी तौर पर शरीर की क्लींजिंग होती है। इससे त्वचा साफ होने के साथ ही हेल्दी बनी रहती है।
इसमें विटामिन बी, सी, ई, फॉलिक एसिड और अन्य मिनरल मिलते हैं, जो सेहत के लिए कई प्रकार से लाभकारी होते हैं। अच्छी सेहत के लिए आपको आज ही इसे पीना शुरू कर देना चाहिए।
PC: freepik
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