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डायबिटीज एक गंभीर बीमारी है जो दुनिया भर में लाखों लोगों को प्रभावित करती है, जो हाई ब्लड शुगर (ग्लूकोज) के स्तर के कारण होती है। अगर इसे अनदेखा किया जाए, तो यह हृदय रोग, स्ट्रोक, किडनी की समस्याओं और अंधेपन जैसी गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकती है। हालाँकि, मधुमेह के शुरुआती लक्षण, जिन्हें प्रीडायबिटीज़ के रूप में जाना जाता है, इसका जल्दी पता लगाने में मदद कर सकते हैं। इन चेतावनी संकेतों पर ध्यान देना और रक्त शर्करा परीक्षण के लिए डॉक्टर से परामर्श करना महत्वपूर्ण है।
मधुमेह के शुरुआती चेतावनी संकेत:
बार-बार पेशाब आना: सामान्य से अधिक बार पेशाब आना, खासकर रात में, यह संकेत दे सकता है कि आपका शरीर अतिरिक्त ग्लूकोज को बाहर निकालने की कोशिश कर रहा है।
अत्यधिक प्यास: भरपूर पानी पीने के बावजूद लगातार प्यास लगना उच्च रक्त शर्करा के स्तर का संकेत हो सकता है।
बढ़ी हुई भूख: खाने के बाद भी लगातार भूख लगना यह दर्शाता है कि आपके शरीर को ऊर्जा के लिए पर्याप्त ग्लूकोज नहीं मिल रहा है।
थकान: बिना किसी स्पष्ट कारण के असामान्य रूप से थका हुआ महसूस करना इसका मतलब हो सकता है कि आपका शरीर ऊर्जा के लिए ग्लूकोज का प्रभावी ढंग से उपयोग नहीं कर रहा है।
अकारण वजन कम होना: बिना प्रयास किए वजन कम होना मधुमेह का संकेत हो सकता है।
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मधुमेह के प्राथमिक लक्षण:
लगातार थकान
तेजी से वजन कम होना
बार-बार मुंह में छाले होना
दृष्टि में कमी
घावों का धीरे-धीरे ठीक होना
अत्यधिक प्यास
पेशाब का अधिक आना
रात में बार-बार जागना
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कारण और रोकथाम:
मधुमेह तब होता है जब शरीर रक्त से शर्करा को ठीक से अवशोषित नहीं कर पाता है। आम तौर पर, कार्बोहाइड्रेट ग्लूकोज में टूट जाते हैं, जिसे फिर इंसुलिन की मदद से कोशिकाओं में अवशोषित किया जाता है, जो अग्न्याशय द्वारा उत्पादित एक हार्मोन है। जब इंसुलिन का उत्पादन बाधित होता है, तो रक्त शर्करा का स्तर बढ़ जाता है, जिससे मधुमेह होता है।
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