Health: ब्रेस्टफीडिंग कैसे कम कर सकता है ब्रैस्ट कैंसर का खतरा? जानें यहाँ

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ब्रेस्टफीडिंग यानी स्तनपान न केवल आपके बच्चे के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है, बल्कि ब्रैस्ट कैंसर के आपके जोखिम को कम करने में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। शोध से पता चला है कि स्तनपान कराने से महिलाओं में इस आम कैंसर के विकसित होने की संभावना कम हो सकती है। 

स्तनपान के दौरान, स्तन कैंसर से बचाव के लिए कई कारक एक साथ काम करते हैं। सबसे पहले, स्तनपान स्तन कोशिकाओं में परिवर्तन को ट्रिगर करता है जिससे उन्हें कैंसर होने का खतरा कम हो जाता है। यह प्राकृतिक प्रक्रिया स्तन ऊतक के स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करती है। दूसरे, स्तनपान शरीर में हार्मोन के स्तर को प्रभावित करता है। यह अस्थायी रूप से मासिक धर्म की वापसी में देरी करता है, जिससे एस्ट्रोजन के संपर्क में कमी आती है; एक हार्मोन जो स्तन कैंसर के उच्च जोखिम से जुड़ा है। एस्ट्रोजन के स्तर को कम करके, स्तनपान कैंसर कोशिकाओं के विकास के लिए कम अनुकूल वातावरण बनाता है। 

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इसके अलावा, स्तनपान स्वस्थ जीवनशैली की आदतों को प्रोत्साहित करता है। स्तनपान कराने वाली महिलाएं अक्सर संतुलित आहार लेती हैं, धूम्रपान से बचती हैं और शराब का सेवन सीमित करती हैं, ये सभी समग्र स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में योगदान करते हैं और कैंसर के जोखिम को और कम करते हैं।

 अध्ययनों ने लगातार स्तन कैंसर के खिलाफ स्तनपान के सुरक्षात्मक लाभों को दिखाया है। उदाहरण के लिए, 30 देशों में 47 अध्ययनों के डेटा को शामिल करते हुए 2002 के एक अध्ययन में पाया गया कि लंबे समय तक स्तनपान कराने से हर 12 महीने में स्तनपान कराने पर स्तन कैंसर का जोखिम लगभग 4.3% कम हो सकता है। यह कमी विभिन्न जनसांख्यिकी में महत्वपूर्ण है, जो स्तनपान के सार्वभौमिक सुरक्षात्मक प्रभाव को उजागर करती है।

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इसके अतिरिक्त, स्तनपान से स्तन कैंसर के उच्च जोखिम वाले व्यक्तियों को लाभ होता है, जिनमें आनुवंशिक प्रवृत्ति वाले लोग भी शामिल हैं। 2012 के एक अध्ययन में पाया गया कि कम से कम एक वर्ष तक स्तनपान कराने से BRCA1 जीन उत्परिवर्तन वाली महिलाओं में 32% जोखिम में कमी आती है।

इसके अलावा, 2015 और 2019 के शोध से संकेत मिलता है कि स्तनपान विशेष रूप से हार्मोन रिसेप्टर-नकारात्मक स्तन कैंसर से बचा सकता है, जिसके अक्सर खराब परिणाम होते हैं।

स्तन कैंसर के जोखिम को कम करने के अलावा, स्तनपान माताओं और शिशुओं दोनों के लिए कई अन्य स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है। रोग नियंत्रण एवं रोकथाम केंद्र (सीडीसी) के अनुसार, यह माताओं में उच्च रक्तचाप, टाइप 2 मधुमेह और डिम्बग्रंथि के कैंसर के खतरे को कम करता है, साथ ही शिशुओं को संक्रमणों के प्रति प्रतिरक्षा प्रदान करता है और मधुमेह, मोटापे और अचानक शिशु मृत्यु सिंड्रोम (एसआईडीएस) के खतरे को कम करता है।

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