Health: क्या वाकई में उम्र बढ़ने के साथ घटने लगती है इंसान की लंबाई? जानें क्या कहता है विज्ञान

PC: abplive

आमतौर पर यह माना जाता है कि जन्म से लेकर 18 से 20 वर्ष की आयु तक व्यक्ति की लंबाई बढ़ती है, जिसके बाद यह स्थिर रहती है। हालांकि, कई लोगों की लंबाई उम्र बढ़ने के साथ घटती हुई दिखाई देती है, जिससे यह सवाल उठता है: अगर 20 के बाद लंबाई में बदलाव आना बंद हो जाता है, तो बुढ़ापे में लोग छोटे क्यों दिखाई देते हैं? यह लेख इस घटना के पीछे के कारणों की पड़ताल करता है।

कब ऊंचाई कम होनी शुरू होती है?

लाइव साइंस की एक रिपोर्ट के अनुसार, 40 से 50 वर्ष की आयु के आसपास हड्डियों का विकास रुक जाता है। इस दौरान, हड्डियों का घनत्व कम होने लगता है, जिससे हड्डियों की लंबाई और चौड़ाई में धीरे-धीरे कमी आने लगती है। इससे शरीर झुक सकता है, जिससे ऊंचाई में कमी आने लगती है।

1999 में जर्नल ऑफ एपिडेमियोलॉजी में प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया कि 30 से 70 वर्ष की आयु के बीच पुरुषों की लंबाई में लगभग 1.2 इंच की कमी आती है, जबकि महिलाओं की लंबाई में लगभग 2 इंच की कमी आती है। यह अध्ययन 2,084 प्रतिभागियों के विश्लेषण पर आधारित था।

रीढ़ की हड्डी की भूमिका

मानव रीढ़ की हड्डी में 24 कशेरुक और इंटरवर्टेब्रल डिस्क होते हैं जो झटके को ऑब्जर्व करने के लिए कुशन के रूप में कार्य करते हैं। युवावस्था में, ये डिस्क द्रव से भरी होती हैं और लचीली रहती हैं, जिससे ऊंचाई बनाए रखने में मदद मिलती है। हालाँकि, जैसे-जैसे लोगों की उम्र बढ़ती है, इन डिस्क में द्रव की मात्रा कम होती जाती है, जिससे रीढ़ की हड्डी की लंबाई कम होती जाती है। हालाँकि यह प्रक्रिया धीरे-धीरे होती है, लेकिन यह समय के साथ धीरे-धीरे ऊंचाई में कमी लाती है।

हड्डियों का घनत्व और ऊंचाई में कमी

रीढ़ की हड्डी में होने वाले परिवर्तनों के अलावा, हड्डियों के घनत्व में कमी से बुढ़ापे में ऊंचाई कम होती है। जैसे-जैसे लोगों की उम्र बढ़ती है, हड्डियों का घनत्व कम होता जाता है, यह एक ऐसी प्रक्रिया है जो महिलाओं में रजोनिवृत्ति के बाद एस्ट्रोजन के स्तर में कमी के कारण तेज होती है। हड्डियों का घनत्व कम होने से हड्डियों की संरचना कमजोर हो जाती है, जिससे यह संकुचित हो जाती है और ऊंचाई में उल्लेखनीय कमी आती है।

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