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इंटरनेट डेस्क। कद्दू के बीज हमारी सेहत ही नहीं, बालों के लिए भी बहुत ही लाभकारी होते हैं। इनका उपयोग कर बालों से जुड़ी कई प्रकार की परेशानियों को दूर किया जा सकता है। ये बालों को मजबूत और घना बनाने में भी उपयोगी है। इन में जिंक और मैग्नीशियम प्रचुर मात्रा में मिलता है, जो बालों को मजबूत और घना बनाने में उपयोगी है।
बालों से जुड़ी परेशानियों का दूर करने के लिए आप कद्दू के बीजों का पाउडर बनाकर उपयोग कर सकते हैं। इस पाउडर को आपको बालों के तेल में मिला कर उपयोग करना होगा। वहीं आप सीधे कद्दू के बीज के तेल का उपयोग बालों पर मसाज करने के लिए भी कर सकते हैं। ऐसा करने से आपके बालों की चमक बढ़ जाएगी। कद्दू के बीज प्रोटीन और विटामिन-ई नाखूनों की मजबूती बढ़ाने में भी उपयोगी है। इनका आप स्नैक्स या सलाद के रूप में सेवन कर सकते हैं।
PC: freepik
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