Beauty Tips: इस चीज का सेवन करना कर दें शुरू, 50 की उम्र में भी नजर आएंगे जवान 

इंटरनेट डेस्क। सर्दी के मौसम में अच्छी सेहत के लिए बहुत सी चीजों का लोगों द्वारा सेवन किया जाता है। आज हम आपको एक ऐसी चीज के बारे में जानकारी देने जा रहे हैं, जिसका सेवन करने से कम उम्र में बुढ़ापे के लक्षण दूर हो जाएंगे। आमतौर पर 40 की उम्र पार करते ही शरीर में बदलाव आने लगते हैं।

इस चीज का सेवन करने से आप 50 की उम्र में भी जवान दिख सकते हैं। इसके लिए आपको अपनी डाइट में गोंद कतीरा को शामिल करना चाहिए। पेड़ों से निकले वाला गोंद कतीरा (ट्रैगैकैंथ गम)का आयुर्वेदिक और यूनानी चिकित्सा में काफी इस्तेमाल होता है।

इसमें प्रोटीन, फोलिक एसिड, कैल्शियम, मैग्नीशियम, फॉस्फोरस और फाइबर जैसे कई पोषक तत्व मिलते हैं, जो हमें कई प्रकार की परेशानियों से बचाते हैं। ये शरीर के तापमान को नियंत्रित करने के साथ ही शारीरिक कमजोरी को दूर करता है। वहीं त्वचा में निखार आता है। इसका सेवन करने से झुर्रियों भी कम होती है। आप इसका फेस पैक के तौर पर भी उपयोग कर सकते हैं। 

PC: freepik
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