Beauty Tips: बालों के झड़ने से बढ़ रही है आपकी भी परेशानी तो अपना सकते है ये टिप्स

इंटरनेट डेस्क। बालों के झड़ने की समस्या आज के समय में हर किसी को हो गई है। इसके कारण हर कोई परेशान भी है। लेकिन बदलती लाइफस्टायल और खान पान ने ही हमे ये परेशानी दी है। ऐसे में आप भी इस बाल झड़ने की समस्या से परेशान है तो आपको आज बता रहे है इसके कुछ उपाय।

भरपूर डाइट ले
बालों के झड़ने की समस्या से परेशान है आपकों सबसे पहले बालों को हेल्दी रखने के लिए अच्छी डाइट लेनी होगी। आपकी डाइट पोषक तत्वों से भरपूर होनी चाहिए। इसके लिए आप अपनी डाइट में मौसमी फल और सब्जियों को शामिल कर सकते है।

शैंपू करें
इसके साथ ही आपकों बालों में शेंपू भी करना चाहिए। इससे भी फायदा मिलेगा। आपकों सबसे पहले वीक में दो या तीन बार शैंपू करना है। इसके साथ ही आपको कंडीशनर भी करना होगा। इसके साथ ही आपको धीरे धीरे फर्क नजर आने लगेगा।

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