Beauty Tips: बालों के लिए भी बहुत ही लाभकारी होते हैं चिया सीड्स, इस प्रकार करें उपयोग

इंटरनेट डेस्क। चिया सीड्स हमारी सेहत के लिए बहुत ही लाभकारी होते हैं। इसमें कई प्रकार के पोषक तत्व मिलते हैं। आपको जानकर हैरानी होगी कि चिया सीड्स त्वचा और बालों के लिए भी काफी लाभकाफी होते हैं।

इसमें मिलने वाले एंटीऑक्सीडेंट, फाइबर, ओमेगा -3 फैटी एसिड, प्रोटीन जैसे पोषक तत्व बालो के लिए बहुत ही उपयोगी है। आज हम आपको चिया सीड्स से बने एक मास्क के बारे में जानकारी देने जा रहे हैं, जो बालों की ग्रोथ बढ़ाकर उन्हें शाइनिंग और हाइड्रेटिंग बनाने में उपयेागी है।  इसके लिए आप 4 चम्मच चिया बीज को पानी में आधे घंटे के लिए भिगो लें।

इसके बाद पानी अलग कर इस कटोरे में सेब का सिरका डालकर कर पेस्ट तैयार कर लें। अब आप इसे बालों की जड़ों से लेकर सिरों तक लगाएं और 30 मिनट तक ऐसे ही लगा रहने दें। इसके बाद बालों को धोकर शैम्पू कर लें। इससे आपके बालों को बहुत ही फायदा होगा।

PC: freepik
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