अगर आप भी नींद न आने की समस्या से परेशान है, तो जरूर आज़माएं इस चमत्कारी गीत को

नई दिल्ली। बढ़ते टेंशन और वर्क.लोड के कारण नींद ना आना आज हर किसी के लिए आम बात हो गई है। लेकिन क्या आप यह जानते हैं कि नींद पूरी न होने से आपकेा कीतनी बिमारियों का सामना करना पड़ सकता है। लेकिन शायद यह बात आपके लिए फायदेमंद साबित हो सकती है। जी हां जैसे म्यूजिक थेरेपी काफी असरदार होती है। यह तो हम सभी जानते है कि संगीत में आपका मूड बदल देने की शक्ति होती है। अब यह बात आपको कोई विशेषज्ञ बताए इसकी जरूरत नहीं है।

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कहते है कि बहुत से लोग ऐसे होते है जिनके दिल में संगीत बसता है। म्यूजिक का साथ अच्छे दोस्त के समान ही है। मगर विज्ञान ने अधिकांश को अनिद्रा की बीमारी तोहफे में दी है। आज बात ऐसे ही कुछ लोगों की समस्याओं के समाधान की।

आपको बता दें कि एक गीत है जो मदद करेगा आपको मीठी नींद पाने में। कारण ज्यादा सोचने या व्याकुल रहने की स्थिति में आप अच्छी नींद लेने में असमर्थ हो जाते हैं।

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आठ मिनट का यह गीत ऐसे लोगों के लिए काफी असरदार साबित होने वाला है। जिसे इसे 'वेटलेस' कहा जा रहा है। बता दें कि इसे मार्कोनी यूनियन ने तैयार किया है। यह गीत वाकई कर्णप्रिय बना है। इसका संगीत, रिदम, हर बीट न सिर्फ आपके मूड को बदल देती है बल्कि आपकी पलकों को आराम करने की ओर अग्रसर करती हैं। म्यूजिक थेरेपी का यह बेहतरीन नमूना कहा जा सकता है।

माइंडलेप इंटरनेशनल ने इस गीत को 40 महिलाओं पर टेस्ट किया। रिसर्च में पाया गया कि यह गीत अन्य गीतों की तुलना में 11 प्रतिशत ज्यादा रिलेक्स करने वाला साबित हुआ। लोगों की 65 फीसदी चिंता को कम करने में यह गीत कामयाब रहा।

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