जब इंसान की मृत्यु होती है तो उस समय उसे बेहद कष्ट होता है, अपनों को छोड़कर जाने के गम के कारण उसकी आत्मा दुखी हो उठती है। वहीं कई बार इंसान के किए गए कर्म भी अंतिम समय में उसके कष्ट का कारण बनते हैं। युवावस्था में इंसान जो कर्म करता है, शरीर का त्याग करते समय उन्हीं कर्मां की पीड़ा को उसे भोगना पड़ता है। ऐसे में अगर युवावस्था में इन कामों को न किया जाए तो व्यक्ति अंतिम समय की कष्ट पीड़ा से बच सकता है। आइए आपको बताते हैं युवावस्था में किए गए किन कामों की वजह से व्यक्ति को अंतिम समय में कष्ट झेलना पड़ता है
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अगर आप देर रात जगते हैं और सुबह देर से उठते हैं तो आप सूर्य देव का अपमान कर रहे हैं जो आत्मा के कारक देवता हैं। इससे आत्मा को शरीर छोड़ने में कष्ट होता है।
अगर आप सूर्योदय से पहले उठकर सूर्य के दर्शन करते हैं और उन्हें जल देते हैं तो इसका आपकी आत्मा पर अनुकूल प्रभाव पड़ता है।
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मदिरा मनुष्य में अहंकार भरती है जो पाप के रास्ते पर ले जाती है जिससे मनुष्य के पाप कर्म मृत्यु के समय उसे कष्ट देते हैं।
तामसी भोजन को शास्त्रों में अशुद्ध माना गया है क्योंक ऐसा भोजन करने से मनुष्य के अंदर विकार उत्पन्न होते हैं, व्यक्ति के अंदर दया धर्म की भावना कम हो जाती है जो आत्मा के लिए अंतिम समय में पीड़ादायक होती है।
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