....तो फिर अब बिना किसी टेंशन के खाए चॉकलेट

नई दिल्ली। चॉकलेट न केवल बच्चों और युवतियों की पसंद है, बल्कि अब जन्मदिन या किसी समारोह में दिए जाने वाले उपहारों में भी शामिल है। क्या आप जानते हैं, कि चॉकलेट में स्वाद के अलावा और भी फायदे हैं। चॉकलेट हमारी हैल्थ के लिए बहुत लाभदायक है। ये बात एक रिसर्च में सामने आई है। शोध के अनुसार रोजाना दिन में एक डार्क चॉकलेट बार खाने से हार्ट अटैक का खतरा कम हो जाता है। 

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विशेषज्ञों का मानना हैं कि डार्क चॉकलेट दूध से बने उत्पादों की तुलना में ज्यादा फायदेमंद है। ब्रिटिश हार्ट फाउंडेशन के वरिष्ठ आहार विशेषज्ञ विक्टोरिया टेलर ने कहा कि कोको सेहत के लिए अच्छा है। इसके बहुत फायदे हैं।

वही,शोधकर्ताओं का कहना है कि सप्ताह में 30 ग्राम चॉकलेट के दो से छह टुकड़े खाने से दिल सुरक्षित रहता है। 55,000 लोगों पर किये अध्ययन में सामने आया कि कोको में पाया जाने वाला फ्लेवोनॉयड रक्त वाहिकाओं की सेहत के लिए अच्छा है।

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ब्रिटेन के वैज्ञानिकों ने एक नए अध्ययन में यह दावा किया है कि चॉकलेट दिल के दौरे का खतरा 23 फीसदी तक घटता है। तो फिर आप बिना किसी टेंशन के चॉकलेट खाइए।

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