उदयपुर। देश में प्रतिवर्ष ह्रदय रोग से बारह लाख लोगों की मौत हो जाती है, राजस्थान के उदयपुर में ह्रदय रोग की रोकथाम विषय पर आयेजित कार्यक्रम में प्रसिद्व ह्दय रोग विशेषज्ञ डॉ. दीपक आमेटा ने कहा कि तनाव से दूर रहकर न केवल ह्रदय रोग वरन् अनेक प्रकार की बीमारियों से बच सकते है।
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उन्होंने बताया कि देश में प्रतिवर्ष बारह लाख मौतें सिर्फ ह्रदय रोग से होती हैं जिसमें जागरूकता से कमी लाई जा सकती है। डॉ. आमेटा ने कहा कि ह्रदय रोग को खाने एवं बॉडी से नियंत्रित कर सकते है। ह्रदय रोग का कारण कोलेस्ट्रोल, मोटापा, धूम्रपान, शराब है। ह्रदय रोग का मुख्य कारण करीब अस्सी प्रतिशत मधुमेह रोग का होना है।
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उन्होंने बताया कि तेल एवं नमक शरीर की आवश्यकतानुसार लेना चाहिए। सब्जी में ऊपर से नमक डालने की प्रवृत्ति से बचना चाहिए। उन्होंने कहा कि प्रतिदिन जो खाते है वह कार्बोहाईडेड, वसा एवं प्रोटीन में तब्दील होता है।-एजेंसी
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